ビタミン摂取

口内炎というか　唇の内側が縦割れ〜ん；；
笑うと血の味がします…
昨夜は晩酌の肴にうっかり梅干し出してしまい　ちょっとした地獄を見ました…orz

Minの場合風邪のひきはなや治りかけのときになるようなので
ビタミンとって保温〜3


瀬戸内のこのあたりでは
ミカンなどの柑橘類の栽培がさかん
最近では１１月末〜夏頃まで地産レモンが出まわるようになりました

輸入物のレモンは皮が乾燥して薄いのですが
新鮮な国産レモンは皮が厚めでふっくらしています
香りもすごく良い
市販のレモン果汁＜＜輸入レモン＜＜＜＜＜国産レモン　というかんじ
輸入レモンだって採れたてのころはこんななのでしょうけども

そして輸入レモンといえばPH農薬なイメージ（汗）で
皮ごとしぼるにはちょっと抵抗がありますが
国産品なら多少安心感があります

熟すとレモンも味や香りに甘みがでます
好みは色々ですが　Minは青いくらいのが好き

夏場はこのレモンをしぼって炭酸水と氷で割って飲み（砂糖は入れない）
冬場はハチミツとしぼったレモンに熱湯を注いで
新鮮なレモンのレモネードを楽しんでおります